每个人都有承受过或正在承受很大的压力，也有过沮丧和厌倦，但最终还是坚持下来，走到现在。其中原因是个人成长了。 那么成长是什么？成长是指一个人心理上的成熟和发展，是一个人一辈子的任务，伴随我们的生命历程。首先是价值观和生命哲学，这是最核心的内容，是人对生命意义、人生价值的思考，以及对生死观、苦乐观、幸福感的思索。其次指我们的工作和生活态度，如多元、包容、积极、真诚、充满自信、迎接挑战等。三是我们的学习及工作目标，亦即我们的理想和生涯。四是对社会、对工作、对家人的责任。五是建立自己的支持系统，获得家人支持、朋友支持以及同学支持，这样我们的生活学习有源源不断的活力，生活质量得以提高。 谁来帮助我们成长？是我们自己。 如何才能成长？一是不断地学习，发现自己的盲点和误区，处理自己的“未完成之事”，这个过程尽管痛苦，但能消除迷茫，树立信心；二是积极关注，全面地认识自己和周围，看到和肯定自己的特点和长处、光明面和对未来的希望。 由此，心理学家弗洛姆说：“人生的主要任务是自我成长，成为与潜能相符的人”。 近期苏南地区大学生心理健康教育研究中心老师在东校区举办大学生自我成长团体辅导。此活动采用体验式学习方式，帮助同学们在温暖接纳的团体气氛下，成员可以自我表露，探索自我，互相反馈，解除心理障碍，促进感情交流和增进人际沟通的技巧，获得成长，这也是团体的助力。 具体信息如下： 组长：苏南地区大学生心理健康教育研究中心王静老师 助理：应用心理学研究生 夏之诚 联系人及电话：夏之诚 15106210316 招募成员： 30人（不分专业年级、有交往能力、自愿报名） 报名时间：9月5日（周四）-9月11日（周三） 团体辅导时间：9月13日-10月26日结束，每周四下午2:0 0-5:00，共6次。 地点：东教楼602团体辅导室 目标：使参加者通过团体活动，沟通、交流、分享，进一步探索自我、认识自我、肯定自我、接纳自我，建立和谐的人际关系，促进自我继续成长。 要求：1、小组内开放、坦诚；小组外保守秘密，准时、积极参加所有活动； 2、结束时交总结一份。 欢迎同学们踊跃报名。 | ||
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